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ESTIQUAZZI!

Dichiaro ufficialmente chiusa la categoria “Perdere peso dopo la gravidanza” visto che in 4 mesi esatti sono riuscita a raggiungere l’obiettivo, per dichiarare ufficialmente aperta la nuova e tremenda “IMC 21″.

L’IMC (o indice di massa corporea, o BMI, Body Mass Index) è uno strumento approssimativo per il calcolo della massa corporea che si basa sul rapporto tra il peso e l’altezza di un individuo.
Attualmente il mio mi consente di praticare jogging (più che running) con uscite massimo di 6-8 km.
Ecco perchè il mio nuovo obiettivo sarà quello di perdere ulteriore peso e continuare gli allenamenti per portare il livello di IMC a 21 in modo da poter sostenere un chilometraggio massimo settimanale fino a 80 km e gare fino alla maratona.

ESTIQUAZZI!
(commento personale)

 

P.S. e infatti (e comunque) anche oggi ho fatto più di 6 Km…