Tag Archives: Workouts post 1^ gravidanza

beach © 2011 corrimammacorri. All rights reserved.

My first summer

Ho creato una nuova categoria per i miei post: “My first summer”. Qui catalogherò tutti gli allenamenti che riuscirò a fare durante la mia prima estate da mamma. Iniziamo la settimana con una camminata mattutina da 60 minuti in riva … Continue reading

change © 2011 corrimammacorri. All rights reserved.

Cambiamenti

“…da vari studi è emerso che il cervello si modifica nel momento in cui una persona deve adattarsi a situazioni nuove, adottare comportamenti diversi o cominciare a ragionare seguendo logiche differenti da quelle a cui era abituata…” Ok. Da oggi … Continue reading

keep © 2011 corrimammacorri. All rights reserved.

Keep calm and…

Oggi la pioggia mi ha sorpreso all’improvviso: panico! Correre sotto la pioggia sarà anche romantico ma non è proprio il massimo. Ho continuato finchè ho potuto…uff.   Regola #10: “Controllare il meteo prima di uscire” NOTE + 10^ Allenamento: 30′ a ritmo … Continue reading

The_pillows_-_RUNNERS_HIGH © 2011 corrimammacorri. All rights reserved.

Sballo del corridore

“Con il termine Runner’s High (sballo del corridore) si intende una certa sensazione di euforia riscontrata da molti atleti durante la pratica sportiva prolungata. Prima che fossero compiute mirate ricerche a riguardo, questa condizione era per lo più attribuita a … Continue reading